完全オーダーメイドのプライベートレッスンも開催しています！
プライベートレッスンについて
どんなレッスン？
オンラインにて行っております。
完全オーダーメイドのレッスンなので、
内容はレッスン時間なども、その方によって異なります。
まずはじめに、カウンセリングとして、問診のアンケートをご記入いただきます（Webで）
お悩みや目標などを聞かせていただき、それを元にレッスン構成などを決めていきます。
プランをご提示したのち、ご納得いただけたらレッスンへ開始！✨
どんな人に向いてるの？
どなたでも受けていただくことが可能ですが、以下のようなご意見をいただいています。
こんな方におすすめ！
- ヨガがはじめてで、まずは1人でやってみたい（他の人とやるの不安）
- レッスンの時間帯に参加できない
- しっかりと自分の体をみてほしい
- 効率よく行いたい
初心者の方も大歓迎です！
体が硬いから…というお声もよく頂戴しますが、
体が硬い方ほど、ヨガの心地よさを感じていただけるという嬉しいことが！✨
運動量なども、もちろんその方に合わせて行います。
呼吸法をメインに行なっている方もいらっしゃいますし、
瞑想の要素が強いレッスンなど、バラエティ豊かです♪
ヨガ気になるけど、踏み出せない…という方は、
ぜひ自分だけのレッスンでヨガを味わってみませんか？
Mayaならでは！の特徴
『食』からもサポート
わたくしMayaは、歯科衛生士ヨガインストラクターであるだけでなく、
ナチュラルフードコーディネーターという自然食にまつわる資格や、
生活習慣病予防（特定保健指導–食生活改善指導担当者研修）認定歯科衛生士研修を修了しています！
食事の面からも、アドバイスやサポートさせていただけます♪
食べたもので身体はできています。
美味しく食べて、健康で美しいお身体を一緒に作りましょう！
＼ご質問・ご予約はこちらから／
